产后母乳喂养这些吃的你不能碰看看你有没有破戒
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【标题】《产后母乳喂养这些吃的你不能碰看看你有没有破戒》
【摘要】在有了宝宝之后相信很多妈妈在怀孕期间错过了很多美食。想着是在生完孩子之后再吃，把之前不敢吃的东西补回来。但是很多家长没有注意到，生完孩子后，很多母乳喂养的妈妈都很在意自己的饮食，毕竟妈妈吃什么都会关系到宝宝的健康，担心不小心吃了禁忌食物影响孩子健康。
母乳喂养前后都要注意自己的饮食习惯，有很多时候是孕妇不能吃的
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在有了宝宝之后相信很多妈妈在怀孕期间错过了很多美食。想着是在生完孩子之后再吃，把之前不敢吃的东西补回来。但是很多家长没有注意到，生完孩子后，很多母乳喂养的妈妈都很在意自己的饮食，毕竟妈妈吃什么都会关系到宝宝的健康，担心不小心吃了禁忌食物影响孩子健康。
今天金宝搏网站 厂家就来说说哪些美食在产后妈妈们不能吃，看到这里你心里会不会想你到底有没有破戒呢？
1、咖啡茶叶
咖啡因很容易通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝烦躁，睡眠失常。产后妈妈喝咖啡不要超过300毫升，茶要把头泡倒掉，喝第二泡，下午3点后不要喝茶，因为影响睡眠。
2、卤肉类食物
卤味的食物确实很好吃，但是吃多很容易影响母乳厂里。另外卤味食物盐的含量很高，不利于产后水肿的恢复。
3、甜点
巧克力和甜点含有太多的能量，不利于产后妈妈恢复身材。太多的热量也会引起妈妈乳汁分泌异常。
4、烧烤
产后妈妈是要多一些肉，但是烧烤类的食物还是要少吃的。烧烤类食物含有很多致癌物或者辣椒，很容让宝宝上火。
5、生鱼片
现在咱们生活好了，很多妈妈也很喜欢吃生鲜类食物，尤其是生鱼片。但是生鱼片没有加热除菌，很容易引起妈妈身体不适，进而影响宝宝健康。虽然还没有证据生鱼片对妈妈和宝宝健康有害，但是还是少吃为妙。
6、西瓜柚子等凉性水果
凉性水果不适合产妇吃，主要是因为产后气血两亏，很难消化这些食物。很容易引起体寒的产妇月经失调、关节疼痛。产后多吃一些温补的食物才能让产妇恢复更快。
7、快餐
炸鸡、薯条很多妈妈孕前都很喜欢吃。但是这类食物属于高塘、高脂肪、高热量食物。产后吃多了不利于乳汁分泌和产后分泌。
8、酸梅
哺乳期间应该要减少摄取酸性食物，如：酸梅、醋、柠檬等，以中医来说，不同的性味会带来不同的疗效，酸涩的食物有收敛的效果，可能会造成乳汁不顺或是恶露排出不畅。
9、大补食物
产后妈妈不要太着急大补，一些名贵药材真的不适合产后马上食用。尤其是人参等大补的药材，很容易让妈妈乳汁分泌异常。产后3天不要马上吃催乳月子餐。乳腺开没有完全疏通，催乳只会让妈妈乳腺堵塞，无法排出乳汁引起乳腺炎。
10、火锅
怀孕的时候和产后很喜欢吃火锅，但是很多火锅含有一些中药锅底，有可能会影响母乳分泌。火锅当然要要吃麻辣的，这种火锅含有很多的辛辣之物，而且油脂含量很高，不利于产后恢复。
清单健康的饮食能够有助于妈妈母乳喂养的质量最好提前做好人乳分析
母乳分析仪生产厂家知道大家或多或少的都可能会吃点，但是上面这些食物确实对产后母乳喂养造成不好的影响，所以还是为了孩子尽量不要去吃，再说了吃这些东西对女人来说也不好容易长胖，所以还是等到孩子断奶之后在考虑你要不要再吃吧。
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