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GK9000A便捷式母乳检测仪器总结新手宝妈产后需要做什么?产后保健

发布时间:2022-09-27 10:07:08人气:

GK9000A便捷式母乳检测仪器总结新手宝妈产后需要做什么?产后保健


都说一孕傻三年,可想而知生产对于女性身体的伤害。身为新手宝妈产后需要做什么呢?作为母乳检测仪器厂家给大家简单总结一下,希望对您有帮助。

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1、母乳喂养指导:应坚持4-6个月母乳喂养,保持乳腺通畅

2、计划生育指导:产后42天内不宜同房,月经未复潮液可受孕,顺产3个月可安环,剖宫产则半年可安环。喂母乳期间不宜口服避孕药。产后6-8周可进行房事。月经通常在产后2-3个月恢复。

3、婴儿预防保健指导:婴儿30天内应接种卡介苗,同时到当地保健站办理预防保健卡。满月时接种第二针乙肝疫苗,半岁时接种第三针乙肝疫苗。

4、产妇产后锻炼指导:

(1)腹式深呼吸:每日两次,每次20分钟。

(2)缩肛运动:每日数次,每次10分钟。

(3)抬腿运动:每日锻炼1-2次。

(4)膝胸运动:每日两次,每次10分钟。

(5)抬臀运动:一般在产后10天开始做此项运动,每日两次。

5、饮食指导:进高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食,多喝汤、多吃蔬菜水果,水果可稍加温后吃,限制幸辣和刺激性食品,不可随便用药。

6、产后42天到门诊复查产妇全身及生殖器官恢复情况,进行保健咨询。

7、产后3―4周内可能有恶露分泌,开始呈现鲜红色,以后渐变为褐色,量减少而转变为黄色,应勤换卫生巾保持会阴清洁干爽,可以淋浴,但要小心不可着凉。

8、生活环境指导:室内保持通风,每日通风至少2次以上。

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