【摘要】宝妈们,如何知道自己的母乳是不是好的母乳? 是否缺少营养成分? 应该如何发现并及时地补充呢?
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母乳也是不断变化的,在初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳这几个阶段,母乳的营养成分会随着宝宝年龄的增长做出相应的调整,每个阶段的母乳都是为宝宝量身定做的。然而,母亲的状态是不断变化的。 母乳分析可以客观了解母亲的现状,保证母乳的营养。 母乳的质量受到母亲的饮食、情绪等因素的影响。 母乳从初乳、过渡乳到成熟乳,甚至每天都在变化。
1. 蛋白质:充足的蛋白质是婴儿健康生长发育的保障。 蛋白质含量不足会导致婴儿身高体重低于正常,消化吸收不良,智力发育不良,免疫力低下,易受感染。
2. 脂肪:为神经发育提供能量和营养。 脂肪中脂肪酸和磷脂的缺乏会影响大脑和神经发育。
3 . 乳糖:当牛奶中主要碳水化合物含量低时,宝宝会表现出活动不足、情绪低落、生长迟缓等现象,当宝宝含量高时,会出现宝宝腹泻,长期高,可能会出现小儿肥胖。
4. 水:水是一种重要的营养和生命元素。 摄取水分不足或过度流失可导致体液失衡,这是儿童营养不良和健康不良的重要原因。
5. 能量:直接反映牛奶的功能状态,低反映能量营养缺乏,高反映水分不足。
6. 矿物质:有必要保持母乳正常的生理功能,因为每天都有一定量的矿物质流失,所以母乳必须从食物中获得足够量的各种矿物质,以保持良好的健康。